内臓脂肪

これに対して、内臓脂肪はエネルギーの一時貯蔵場所なので、地道な運動や食事制限で
比較的早期に減量が期待できます。

メタボリックシンドロームと関係が大きいのは内臓脂肪です。
内臓脂肪には様々なホルモン物質を出す働きがありますが、肥満状態になると
内臓脂肪に炎症が起こり、この機能が乱れることが生活習慣病の発症に
大きく関わっていると言われています。

メタボの男性のポッコリお腹、固太りなお腹は内臓脂肪に起因しリバウンドしないで
やせるにはどうしたらいいんですか?

「1ヵ月で5㎏減量」「○○ダイエット」と言って、特定の食べ物しか食べない
過激なダイエット法を聞きますが、急激な減量には
「リバウンド」の落とし穴があります。